5月15日，外国语学院在我校东校区学术报告厅开展以“逐梦研途，共谱华章”为主题的励志讲坛。讲坛由学院辅导员廖健主持，考研上岸学生尹悦主讲，学院2023级全体学生、2022级考研学生代表参加。

讲坛伊始，廖健简要介绍本次活动的初衷与意义。随后，尹悦聚焦心态调节和备考方法这两个核心话题，结合自身备考中的起伏经历，为在场学子们提供实用的备考建议。她表示，备考过程中焦虑和迷茫是常态，关键在于学会接纳自己的情绪，不自我内耗，就备考方法，她分享了备课过程中的时间管理技巧，提醒大家合理利用碎片时间，提高学习效率，同时注重劳逸结合，保持良好的学习状态。

本次讲坛不仅为考研学子搭建了经验传承的桥梁，更传递了榜样的力量，为学院的学风建设注入了新的活力。

（摄影/倪伟智）

编辑：倪伟智

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