为了促进新生心理健康，更好地适应大学生活，9月6日下午，我院于我校东校区新民楼D101会议室开展2023级新生心理健康教育讲座，本次讲座由黎健敏老师主讲，辅导员孙剑主持，我院2023级全体新生参加。

讲座伊始，黎健敏从“何谓大学”“上大学的意义是什么”两个问题向同学们提问，引入本次讲座主题。随后，她围绕大学生活的生活适应、学习适应、人际适应三个方面展开叙述，并向新生提出相应建议。她指明，适应是大学新生的第一个课题，我们要给自己的身体和心理一些时间去适应，尝试给自己多一些耐心，给各种变化多一些开放性和接受度。接着，她就学习适应方面指出，大学为个人发展提供了新平台，同学们要抓住机会去提升自己的能力和学识，学会进行时间管理，分急重缓轻去做，这样才能达到高效学习。最后，她就人际适应方面阐述了如何构建健康向上的人际关系，并强调同学们要时刻保持积极乐观的心态，遇到困难时要学会向老师、同学和家长寻求帮助。

此次讲座有利于调试和排解新生心理上的困扰，增强心理调控能力，使其更好地适应大学生活。